Sanjati padanje

Snovi o padanju spadaju u najčešće snove koje ljudi sanjaju. Istraživanja su pokazala da svaki čovek tokom svog života sanja ovakav san u proseku 5 puta. Ovakvi snovi mogu biti izuzetno zastrašujući i „živi“, pogotovo oni minuti neposredno pre nego što padnete na zemlju. Kad su u pitanju košmari ovakve prirode, ljudi se obično probude pre nego što padnu na dno. Najuopštenije tumačenje sna o padanju jeste da gubimo ili smo izgubili kontrolu na nekom životnom polju i da je to potrebno popraviti.

Zašto sanjamo snove o padanju?

Po jednoj teoriji, možda smo izgubili kontrolu nad određenom situacijom u svom životu. Dobro razmislite i pokušajte da vidite sa kojom situacijom ili aspektom svog života možete da povežete gubitak kontrole. To može da se odnosi na veze, posao, školu ili porodicu. Padanje se može odnositi i na unutrašnje stanje i na „spoljne“ probleme koje smo zanemarivali. U zavisnosti od konteksta sna, ovaj san može ukazivati na različite životne domene koje treba da analiziramo. Zapišite što više detalja iz sna kojih možete da se setite – ovo će vam dosta pomoći da lakše „dešifrujete“ san koji vam je preneo metaforičku poruku.

Snovi o padanju pre spavanja

Hipnagogni trzaj je nevoljni mišićni grč koji se često dešava kada osoba počinje da tone u san. Ovaj fenoman je nazvan tako zbog tzv. hipnagognog stanja – „prelaznog“ perioda između potpune budnosti i sna. Hipnagogni trzaji su poznati i pod imenom hipnički trzaji ili samo „početak spavanja“. Ovakva iskustva mogu uplašiti osobu generalno dobrog zdravlja, ali je ovo zapravo česta pojava. Američka akademija za istraživanje spavanja tvrdi da postoji mnogo razloga zbog čega se ovakve stvari dešavaju. Najčešći su: ako je osoba pod jakim stresom, depresivna, anksiozna, ili je pre spavanja uzela veću količinu šećera ili kofeina. Hipnički grčevi se takođe dešavaju i u REM fazi sna.

Vrste snova o padanju

Gubljenje ravnoteže: snovi u kojima gubimo ravnotežu govori o tome da neki problem držite u sebi. U ovom momentu ste nestabilni i potrebno vam je „uzemljenje“ odnosno sigurnost u životu. Morate pronaći načine a postanete samouvereniji i da steknete više poverenja u druge ljude. Ko je bio sa vama kada ste izgubili ravnotežu? Mesto i ljudi oko vas (u snu) vam mogu biti znak na šta da obratite pažnju.

Neko vas je gurnuo: Da li vas je neko gurnuo? Da li bi ta osoba mogla biti uzrok tome što ste „gurnuti“ preko svojih granica? Gde i kada vas je neko gurnuo? Da li ste pali sa velike visine i umrli? Da li u stvarnosti previše forsirate sebe? Da li se osećate kao da radite nešto protiv svoje volje? Kako ste se osećali pre i nakon pada? Ako ne prepoznajete osobu koja vas je u snu gurnula, to može značiti da vas neko u životu previše forsira – možda i vi sami. Obično kada ne možemo da vidimo osoba koja nas gura, to predstavlja potisnute aspekte naših ličnosti na koje ne želimo ni da mislimo. Ovo se može vezati za našu „senku“, masku koju pred drugima ne želimo da „skinemo“.

Pasti sa drške za koju se držimo: vrlo čest motiv u snovima jeste nagon za preživljavanjem, odnosno pokušaj da se održimo u životu. Ako vam u snu ruke skliznu sa nečega za šta se držite, to znači da vam je potrebno „čvrsto tle“ u realnosti. Možda se nalazite u nekoj situaciji nad kojom nemate potpunu kontrolu i to podsvesno jako utiče na vas i vaše ponašanje. Možda želite da nekako istražite neka područja svog života gde se osećate kao „da visite u vazduhu“ ili osećate da neko drugi kontroliše te vaše životne situacije. Šta se na kraju desilo u snu? Šta se još događalo? Koristite simbole i metafore iz sna kako biste dobili jasno tumačenje sna.

Držanje za nešto: ako se u snu držite za nešto kako ne biste pali, to vam poručuje da je najbolje da uradite sve što možete kako biste popravili neku životnu situaciju nad kojom više nemate kontrolu. Ovo se može odnositi na razne stvari: ljubavnu vezu, porodicu ili prijatelje. Ovakvi snovi su obično zastrašujući. Ukoliko ne prepoznate i ne rešite problem na koji se san odnosi, „držanje“ za nešto nestabilno će vam svakako doneti više štete nego koristi.

Kako ste pali? : dobro je ako možete da se setite kako ste pali na zemlju, to je dobro jer obično govori o tome šta treba da popravite u svom životu. Ako ste pali na leđa, to znači da vam je u životu potrebno više podrške. Ako ste se dočekali na dlanove, to znači da vam je potrebna veća podrška bliskih ljudi. Ako ste pali u vodu, to predstavlja emotivni slom i potrebu da što pre razrešite svoje emotivne probleme.

Okliznuti se: sanjati kako ste se okliznuli i umrli od pada je prilično zastrašujuć san. „Klizanje“ koje u snu dovodi do smrti govori o tome da ćete se na kraju „okliznuti“ u nekoj situaciji koja će izazvati teže emotivne posledice. Da li ste bili u mogućnosti da se ipak uhvatite za nešto? Jeste li pali na zemlju? U kom okruženju ste se nalazili? Kako ste se osećali kada ste se okliznuli?

Na ivici: pokušaj da se održite u životu dok visite sa ivice litice kako ne biste pali je znak da morate da smanjite životni tempo i radite jednu po jednu stvar. Da li se osećate kao da ste na ivici ponora? Da li donosite rizične odluke, koje su „na ivici“ nečega? Potrebno je da se spustite na zemlju.

Padanje na dno: ovo može predstavljati kraj neke faze u vašem životu ili neke navike. Možda postoji potreba da na nekom životnom polju „padnete na dno“ ili prosto stignete do kraja i okrenete nov list. Da li se osećate kao da ste „pali na dno“ u životu? Ili se ovo ipak odnosi na promenu posla ili nečega u ljubavnoj vezi?

Razlozi zbog kojih padamo:

  • Strah od gubitka posla
  • Niste „vođa“ u grupi prijatelja i/ili na poslu
  • Plašite se za svoju vezu
  • Nemate kontrolu nad nekom situacijom
  • Loši ljubavni odnosi
  • Manjak samopouzdanja
  • Posramljenost pred sobom jer ne možete nešto da „presečete“
  • Nemate kontrolu nad svojom sudbinom
  • Stvari ne idu onako kako ste planirali i želite da ih vratite na pravi kolosek
  • „Pad“ sa nekog položaja
  • „Ispadanje“ iz određene situacije
  • Stvari izmiču kontroli
  • „Padanje na dno“
  • Nesigurnost
  • Potreba za sigurnošću
  • Duhovno „uzemljenje“

Pozitivne promene:

Ako ste imali pozitivan utisak dok ste padali, to može biti predznak iznenadne promene u životu koja će ići vama u prilog. Ako ste mogli da se dočekate na noge, to znači da ćete prevazići nadolazeće prepreke u životu. Padanje, pa ponovno „uzletanje“ na bezbednu visinu govori o tome da ćete pronaći drugi način da se izborite sa nekom teškom situacijom.

Sanjati nekog drugog kako pada

Dešava se i da sanjate kako gledate da neko koga poznajete pada. U tumačenju sna će vam pomoći ako upamtite važne detalje: ko je padao, da li je još neko bio tu, kakav je bio vaš osećaj i gde se radnja sna odigravala. Ako ste se osećali bespomoćno, to onda znači da ne možete da pomognete nekome ko je u opasnosti.

Zaključak

Snove o padanju nikada ne bi trebalo uzimati zdravo za gotovo, posebno ako ih često sanjate. Ovaj san može biti poruka naše podsvesti o tome koliko smo zapravo nesigurni i o našim uverenjima i vrednostima u životu. Iako nisu uvek svi snovi o padanju loš predznak, obično nam poručuju da budemo spremni za promenu koja će uskoro doći. Ponekad nam je potrebno da „dotaknemo dno“ kako bismo počeli sa novom fazom u svom životu. Ovakvi snovi su upozorenje da obratimo više pažnje na svoje ponašanje i postupke. Čuveni psihoanalitičar koji se bavio snovima, Karl Jung, je tvrdio da su snovi o padanju upozorenje da „previsoko letimo“, živimo iznad svojih mogućnosti kako bismo se dokazali drugima. Ovo se može odnositi na poređenje sa ljudima iz okruženja u materijalnom smislu i socijalnom statusu ili na opsednutost sticanjem materijalnih dobara i statusnih simbola. Padanje u snu u tom kontekstu predstavlja našu socio-ekonomsku ili kulturološku inferiornost u odnosu na ljude iz okoline. Ako snevač ima problema sa interpretacijom svojih snova, potrebno je da pokušate da zadrete dublje u svoju podsvest kako biste našli koren problema. Postati svesniji sebe nije lako, pogotovo ne bez tuđe pomoći. Snovi nam pomažu da zaboravljeni i potisnuti problemi isplivaju na provršinu, ali je ipak na nama da ih rešimo. Ako nastavite da ignorišete ono što je verovatno problematično u važem životu, snovi će postajati sve „življi“ i češći.

 

loading...
loading...